WAAROM EEN MASSAGE?
Lichamelijke en mentale gezondheid zijn van grote invloed op de kwaliteit van leven. Aan de basis van een goede gezondheid staan verantwoord leven en voldoende ontspanning.
Velen hebben een druk en gehaast leven. We ‘moeten’ te veel en maken te weinig tijd vrij om te ontspannen. Sommigen hebben zo veel spanning opgebouwd dat signalen die het lichaam afgeeft, niet meer worden waargenomen. Het lichaam raakt overbelast en er ontstaan op langere termijn klachten.
Het regelmatig ondergaan van een massage levert een positieve bijdrage aan uw gezondheid vanwege:
- De kalmerende werking
- Ontspanning van de spieren
- Bevordering van de doorbloeding
- Verbetering van de stofwisseling
- Bespoedigen van herstel
Massage kan verlichting geven bij onder andere:
- Moeite met ontspannen
- Gebrek aan energie
- Hoofdpijn en migraine
- Onrust
- Slaapproblemen
- Nek-, rug- en schouderklachten
- Bekkenklachten
- Spierpijn
- Premenstruele klachten
KLASSIEKE MASSAGE
De klassieke massage heeft een kalmerende en rustgevende werking. Daarnaast bevordert het de doorbloeding en ondersteunt het de stofwisseling. Velen hebben een druk en gehaast leven. Dit resulteert vaak in onrust, hoofdpijn, gespannen rug-, nek- en schouderspieren.
Regelmatig ontspannen is belangrijk om uw gezondheid te waarborgen. Met een klassieke massage kunt u even de hectiek van de dag vergeten door uzelf een welverdiende massage te gunnen.
SPORTMASSAGE
Sporten is gezond en om gezond te blijven is regelmatig bewegen zelfs noodzakelijk. Of je nu de marathon loopt of aan fitness doet, het niveau is minder van belang als er maar voldoening aan wordt beleefd!
Aan het sporten zijn ook risico’s verbonden, de kans op blessures is altijd aanwezig. Sportmassage is een belangrijke aanvulling op de training. Door het regelmatig behandelen van de belangrijkste specifieke spiergroepen worden blessures voorkomen of in een vroeg stadium opgemerkt.
ZWANGERSCHAPSMASSAGE
De zwangerschapsperiode kan vreugdevol zijn maar is ook belastend, zeker in de laatste maanden. Er is sprake van een gewichtstoename waar het lichaam zich in een relatief korte tijd op moet aanpassen. Dit uit zich in bekken-, rug-, nek- en schouderklachten. Ook heeft de zwangerschap een grote invloed op de hormonen en de stofwisseling.
VOETREFLEXMASSAGE
Voetreflexologie is een wetenschap die al meer dan 5000 jaar oud is. In China en bij de Indianen werd deze theorie al eeuwenlang toegepast. De westerse wereld heeft pas in latere tijden de betekenis ervan ontdekt.
In onze voeten bevinden zich vele reflexzones. In onze leefwijze pakken we onze voeten voor een groot gedeelte in, waardoor een natuurlijke massage ontbreekt. Reflexologie verhelpt stress en druk, geeft een goede doorbloeding en deblokkeert nerveuze impulsen. Het helpt het lichaam op een natuurlijke wijze weer in balans te komen. Er zijn nooit schadelijke gevolgen en derhalve is het niet alleen een erg prettige, maar ook zeer veilige methode.
